고블린던전

요약 요약 두뇌회전을 원활히 하는법 1. 잠을 잘자라 2. 유산소운동 3. 적당한 성생활 4. 술마시지 마라 마실거면 적포도주가 나음 5. 포화지방 먹지말고 과식하지 마라 6. 블루베리, 오메가3, 다크초콜릿 먹자. 3줄 요약 1.50세가되면 뇌세포발생숫자가 줄어든다(노화시작),----> 치매로 갈수 있음 2.뇌세포발생을 늘이는것은 학습, 섹스, 달리기, 이의 저작활동, 간헐적단식, 플라보노이드, 오메가3, 엽산, 아연, 강황, 카페인, 칼로리제한 3.뇌세포발생을 줄이는것은 스트레스, 수면부족, 술, 비타민B,D,E부족, 설탕, 폭식, 죽같은 부드러운음식

2000년 2월 멕시코에서 열린 지구환경 관련 국제회의에 참석한 파울 크루첸 (1995년 노벨화학상 수상자)은 다음과 같이 말했다. “우리는 이제 홀로세가 아니라 인류세에 살고 있다.” 인류세(Anthropocene)란 인류를 뜻하는 ‘anthropos’와 시대를 뜻하는 ‘cene’의 합성어로서, 인류로 인해 빚어진 지질시대라는 의미다. 학자들은 인류세에 접어들면서 생물종이 그 어느 대멸종보다 더 빠른 속도로 줄어들고 있다고 우려하고 있다. 일부 학자들은 현재 지구에서 6차 대멸종이 진행 중이라고 분석하기도 했다. 미국 생물다양성센터는 “우리는 6500만 년 전 공룡들의 멸종 이래로 가장 심각한 대멸종 사태에 직면해 있다”며 “하루에도 10여 종이 멸종하는 가운데 현재 대멸종이 진행되는 속도는 과거 대멸..

사피엔스와 호모데우스로 유명한 유발 하라리교수가 이번 코로나 사태 이후의 세계를 예측하는 기고문을 영국 파이낸셜 타임스에 올렸습니다. 이번 코로나 사태는 어쩌면 우리 세대가 겪는 가장 큰 얘기일 수도 있습니다. 유발 하라리는 지금 우리가 결정하는 일들이 앞으로 인류의 삶을 크게 바꿀 수 있다고 말합니다. 지금 이 폭풍은 결국 잠잠해질 것이지만, 이 사태 이후, 폭풍이 지나간 후에 어떤 세계에 살 것인지 우리 스스로 질문을 던져 봐야 한다고 말했습니다. 밀착 감시 사회. 유발 하라리는 우리의 미래는 조지 오웰의 1984에 나오는 빅 브라더가 모든 사람을 24시간 밀착 감시하는 사회가 될 수도 있다고 말했습니다. 50년전, 악명높은 수련의 KGB도 당시 2억 4천만 에 이르는 모든 인구를 감지할 수 없었습니..

​matthew mcconaughey 98% of people don't understand this ​새로 개봉한 영화에서 악역으로 나온 매튜 맥커너히가 예전에 강연을 하면서 말한 내용을 올려볼까한다. 그의 강연을 보고 나는 내가 가고싶은 길에 조금더 큰 확신을 느꼈다. 상당히 도움이 많이 되는 내용이고 잘 활용하면 쓸만한 영어 표현도 많이 있으니 두고두고 읽어 보기를 권한다. ​ 제 삶속에서 배운것들에 대해 여러분들과 나누고자 합니다 대부분 경험에서 때로는 간접적으로 배운것들이며 지금도 제 삶속에서 실천중인 제가 진리라고 믿는것들입니다.​ ​I'm gonna talk to you about some things that I've learned in my journey Most from experien..

대부분의 사람들은 '실패 했기 때문에' 꿈을 이루지 못하는 게 아니라, '포기 했기 때문에' 꿈을 이루지 못하는 것이다. 우리를 가로 막는 것은 실패가 아니다. 우리 자신이다. 성공한 사람들은 1번의 실패로 포기하지 않는다. 10번의 실패로도, 100번의 실패로도 지속적으로 나아간다. 그들은 실패해서 포기하는게 아니라 거기에서 부족한 점을 배우며 더 열심히 나아간다. 이것이 실패하는 사람과 성공하는 사람의 차이다. 성공은 수많은 실패의 부산물일 뿐이다. 실패 했다는 말은 포기하라는 말이 아니라 한 번더 시도하라는 것이다. 신은 인간에게 실패를 포기하라고 주지 않았다. 반면 더 배우고 성장하라고 주었다. 실패는 성공의 과정의 일부일 뿐이다. 당신의 '실수'를 당신의 '실패'로 착각하지 말라. 아인슈타인은 ..