고블린던전

ADHD와 삶: 직장에서 ADD 증상 관리하는 전략 안녕하세요. 코난유 입니다. 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)는 아동기에 주로 진단되는 정신 질환이지만, 일부 사람들은 성인기까지 증상을 경험할 수 있습니다. 특히나 직장에서의 업무수행능력 저하 등 다양한 문제를 야기시킬 수 있는데요. 이 글에서는 이러한 어려움을 극복하기 위한 몇 가지 전략을 살펴봅니다.ADHD와 ADD의 기본 이해주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)와 주의력 결핍 장애 (ADD)는 신경 발달 장애로, 중추 신경계의 기능에 영향을 미칩니다. 이러한 장애를 가진 사람들은 집중력, 기억력, 계획 및 조직 능력, 감정 조절 등에 어려움을 겪을 수 있습니다.두 가지 유형 모두 어린 시절에 진단되는 경우가 많지만, 성인이 되어서도 지..

성인 ADHD 극복하기: 전문가가 전하는 일과 삶의 균형 요령 최근 연구에 따르면, 미국에서는 전체 노동력의 약 4%가 주의력 결핍 과잉 행동 장애 (ADHD)를 겪고 있다고 합니다. 이는 생산성과 직무 만족도에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 하지만 적절한 지원과 전략을 통해 많은 사람들이 자신의 ADHD를 관리하고 일에서의 성공을 즐기고 있습니다. 여기에 전문가들이 말하는 일과 생활의 균형을 유지하는 방법 몇 가지를 소개하겠습니다.성인 ADHD의 정의와 이해주의력 결핍 과잉 행동 장애(ADHD)는 주로 어린 시절에 진단되는 정신건강 질환이지만, 일부 사람들은 성인기까지 증상이 지속될 수 있습니다. 이를 성인 ADHD라고 부르며, 어린 시절의 ADHD와 유사한 증상을 보이지만 몇 가지 차이점이 있습..

ADHD와 직장에서의 생산성, 어떻게 향상 시킬까? 최근 연구에 따르면, 전 세계적으로 5~8%의 사람들이 ADHD(주의력 결핍 과잉 행동 장애)를 겪고 있다고 합니다. 이 중에서도 특히 성인 ADHD 환자들은 직장 생활에서 어려움을 겪는 경우가 많습니다. 그렇다면, ADHD와 직장에서의 생산성을 향상시키기 위해서는 어떻게 해야 할까요? 이번에는 그 방법에 대해서 알아보겠습니다.ADHD란 무엇인가?주의력 결핍 과잉 행동 장애(Attention Deficit Hyperactivity Disorder, ADHD)는 주의력 부족, 충동성, 과잉행동을 특징으로 하는 신경 발달 장애입니다. 주로 어린 시절에 진단되지만, 성인이 되어서도 증상이 지속될 수 있습니다.이런 특성들은 종종 직장에서의 생산성에 부정적인 영..