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생리와 ADHD: 증상과 치료에 미치는 영향

최근 연구에 따르면 생리 주기 동안 ADHD(주의력결핍 과잉행동장애)의 증상이 변화할 수 있으며, 이는 치료 방법에도 영향을 줄 수 있다는 사실이 밝혀졌습니다. 연구자들은 ADHD가 고정된 상태가 아니라, 생애 주기뿐 아니라 생리 주기에도 영향을 받을 수 있다는 점에 주목하고 있습니다. 생리 주기와 ADHD 증상 간의 관계를 밝힌 새로운 연구는 ADHD가 성별 및 호르몬의 영향을 받는다는 점을 보여줍니다.특히 생리 시작 전과 생리 중 ADHD 증상이 악화되는 경향이 확인되었습니다.이는 주로 에스트라디올(강력한 형태의 에스트로겐)의 급격한 감소와 관련이 있습니다. 생리 주기와 ADHD 증상의 변화ADHD 연구는 대부분 남성을 대상으로 진행되어왔지만, 이번 연구는 97명의 여성 대학생을 대상으로 생리 주기 ..

ADHD 꿀팁 모음 2025.01.20

산분장 합법화: 주요 내용과 기대 효과

산분장 합법화: 주요 내용과 기대 효과2024년 1월 24일부터 산분장이 공식적으로 허용되었습니다. 이는 지속 가능한 장례문화를 구축하기 위한 중요한 변화로, 국민들의 수요와 사회적 필요에 부응하는 새로운 장례 방식입니다. 주요 내용을 아래에서 자세히 살펴보겠습니다. 산분장 허용 내용산분장이 합법화되면서 산분장 진행을 위한 구체적인 가이드라인이 마련되었습니다:1. 산분장 가능 장소육지 해안선에서 5km 이상 떨어진 해양.산분 시설이 마련된 장사시설. 2. 해양 산분 시 주의사항유골은 수면 가까이에서 뿌려야 함.유골과 생화만 사용 가능.선박 항행, 어로 행위, 양식 활동 방해 금지. 3. 시설 내 산분 시 주의사항골분이 흩날리지 않도록 주의해야 함.시설이 없을 경우, 잔디 덮기 또는 흙과 섞어 뿌리기 권장..

리뷰 2025.01.14

확신의 본질: 우리가 아는 것을 아는 방식

확신의 본질: 우리가 아는 것을 아는 방식우리가 가진 확신은 무엇을 기반으로 형성될까요? “확신”은 우리가 논리적이고 이성적으로 사고한 결과라는 통념이 있습니다. 그러나 이는 현대 뇌 기능에 대한 이해와 일치하지 않습니다. On Being Certain은 확신과 신념이 단순히 이성의 산물이 아니라는 점을 명확히 설명하며, 우리의 지식과 신념의 본질을 새롭게 조명합니다.확신은 선택이 아닌 감각이다많은 사람들은 충분한 숙고와 논의를 거쳐 내린 결론이 스스로 선택한 결과라고 믿습니다. 그러나 확신과 같은 감정은 자율적인 뇌 메커니즘에서 비롯된다고 합니다. 이는 논리적 사고나 의식적인 사고 과정과는 독립적으로 작동합니다.즉, 확신은 우리의 의식적 선택이 아니라, 뇌에서 자동적으로 생성되는 감각에 가깝습니다. 확..

킨츠기: 깨진 도자기에 새로운 생명을 불어넣는 일본의 예술

킨츠기: 깨진 도자기에 새로운 생명을 불어넣는 일본의 예술킨츠기(Kintsugi)는 깨진 도자기를 금, 은, 또는 백금 가루가 섞인 옻칠로 수리하는 일본의 전통 예술입니다. 이는 마키에 기법과 유사한 방식으로, 단순한 수리를 넘어 깨짐과 수리를 물건의 역사로 받아들이는 철학적 의미를 담고 있습니다.킨츠기는 일본에서 오랜 역사를 지닌 옻칠 공예의 한 형태로, 초기에는 다른 도자기 수리 기술의 대안으로 마키에와 결합되었을 가능성이 있습니다. 일본 장인들이 주로 활용했지만, 이 기법은 중국, 베트남, 한국 등 다른 지역의 도자기에도 적용되었습니다. 특히, 일본 차도(茶道)에 사용되는 도자기와 밀접하게 연관되어 있습니다.킨츠기와 일본 철학의 연결킨츠기는 일본의 철학적 관점인 와비사비(Wabi-sabi)와 밀접하..

카테고리 없음 2025.01.11

일본 최초의 현대 우편 서비스: 1871년의 시작

일본 최초의 현대 우편 서비스: 1871년의 시작일본의 현대적인 우편 서비스는 1871년에 시작되어, 교토와 도쿄, 그리고 도쿄와 오사카 간의 전문적인 우편 운송을 제공했습니다. 이는 일본 역사에서 메이지 시대가 상징하는 급속한 산업화와 사회 개편의 중심에 있었습니다.당시 일본은 철도 기술이 초기 단계에 있었기 때문에, 우편 시스템은 인간과 동물의 힘에 크게 의존했습니다. 사람의 힘으로 운반되는 인력거와 말이 끄는 운송 수단이 우편 배달의 주요 방법으로 사용되었습니다. 예를 들어, 일본 우편 서비스 50주년을 기념하여 1921년에 발행된 장식 엽서에는 용감한 기수들이 말을 타고 우편을 운송하는 모습이 묘사되었습니다.영국 기술과 일본의 융합일본의 초기 우편 시스템은 영국의 기술적 아이디어와 일본의 실용성을..

외신변역/일본 2025.01.11

성욕 감소에 도움을 주는 허브: 알아두어야 할 정보

성욕 감소에 도움을 주는 허브: 알아두어야 할 정보많은 사람들이 성욕을 증가시키는 허브를 찾지만, 반대로 이를 줄이고 싶어 하는 사람들도 있습니다. 성욕을 감소시키는 허브는 '아나프로디시아크(anaphrodisiacs)'라고 불리며, 이러한 허브는 대개 다른 건강 문제를 해결하기 위해 사용되다가 성욕 감소라는 부작용을 가져올 수 있습니다. 어떤 허브가 이러한 효과를 가질 수 있는지 이해하면, 적합한 허브를 선택하고 그에 따른 영향을 잘 관리할 수 있습니다. 다만, 허브는 의학적 치료법으로 간주되지 않으므로, 어떤 이유에서든 허브를 섭취하기 전에 반드시 의사와 상담하는 것이 중요합니다. 카리사 카란다스 (Carissa Carandas L.)카리사 카란다스(Carissa Carandas L.)는 아포키나과(..

헬스케어 2025.01.10

일본의 살아있는 보물, 오나가도리 (영상 포함)

일본의 살아있는 보물, 오나가도리오나가도리(Onagadori)는 일본의 희귀한 장미꼬리 닭 품종으로, 그 이름은 "존귀한 가금류"를 의미합니다. 초기에는 쇼코쿠(Shoukoku) 품종의 후손으로 여겨졌지만, 현대의 유전자 연구는 이 가설을 약화시켰습니다. 오나가도리는 일본에서만 거의 독점적으로 존재하며, 일본의 살아있는 국가 보물로 지정되었습니다.이 품종의 가장 큰 특징은 수컷 닭의 **비탈락성 꼬리 깃털**입니다. 최상의 환경과 세심한 사육 조건이 제공되면, 이 깃털은 수컷 닭의 생애 동안 계속 자랍니다. 반면, 암컷은 일반적으로 깃털이 탈락하며, 수컷의 머리, 가슴, 등, 다리를 덮는 깃털도 탈락합니다. 또한, 오나가도리는 긴 허리 깃털과 풍성한 깃털을 자랑하는 외모를 가지고 있으며, 암컷조차도 그 ..

발렌타인 데이 & 평화와 사랑의 상징? 비둘기의 의미

평화와 사랑의 상징, 비둘기의 의미비둘기는 평화의 상징으로 잘 알려져 있으며, 발렌타인 데이에는 사랑과 낭만의 상징으로 자리 잡은 새입니다. 그렇다면 왜 비둘기가 이렇게 "사랑의 상징"으로 여겨지게 되었을까요? 그 기원은 중세 시대로 거슬러 올라갑니다. 당시 사람들은 모든 새들이 발렌타인 데이에 짝을 선택한다고 믿었습니다. 실제로 2월 중순에 일부 새들이 짝을 맺는 시기를 가지는데, 대표적으로 송사리새, 검은지빠귀, 자고새 등이 있습니다. 하지만 대부분의 새들은 봄과 여름에 번식기를 맞이합니다. 비둘기와 그리스 신화의 연결비둘기가 사랑의 상징으로 특별히 부각된 이유는 그리스 신화와 깊은 관련이 있습니다. 비둘기는 사랑의 여신 아프로디테(로마 신화에서는 비너스)와 연관이 있었는데, 아프로디테는 종종 비둘기..

일본과 한국의 무고 배상금 비교: 하카마다 이와오 vs 김신혜

일본은 무고로 배상금을 얼마나 주나? (feat 김신혜씨의 2배를 복역한 일본인 배상금)억울한 죄로 오랜 기간 구금된 사람들이 무죄를 선고받고 받는 배상금은 각국의 법적 제도와 사회적 맥락에 따라 크게 다릅니다. 일본의 **하카마다 이와오** 씨와 한국의 **김신혜** 씨 사례를 통해 무고 배상금 산정 방식과 금액을 비교해볼 수 있습니다. 사건 개요1966년 6월 30일, 일본 시즈오카현에서 **된장 제조공장 전무 일가족 4명이 살해**되는 사건이 발생했습니다. 하카마다는 해당 공장의 근로자로, **살인, 방화, 강도 혐의**로 체포되었고, 1980년 일본 최고재판소에서 **사형**이 확정되었습니다.하카마다 씨는 재판 과정에서 혐의를 부인했지만, 증거와 자백을 바탕으로 유죄 판결을 받았습니다. 그러나 이..

이슈 인사이트 2025.01.08

성인 ADHD: 직장에서의 조용한 투쟁과 극복

성인 ADHD: 직장에서의 조용한 투쟁과 극복**성인 ADHD**는 주의력결핍과잉행동장애(ADHD)가 단순히 어린 시절의 문제로 끝나지 않음을 보여줍니다. 성인이 된 후에도 ADHD는 직장에서 다양한 어려움을 초래하며, 이러한 문제는 개인의 커리어와 자기 인식에 중대한 영향을 미칠 수 있습니다. 특히 ADHD를 지닌 근로자들은 **조용한 투쟁**을 지속하며 자신이 겪는 어려움을 극복하고자 노력합니다.ADHD와 직장 생활의 도전ADHD를 지닌 근로자들은 집중력 부족, 시간 관리의 어려움, 반복적인 실수 등으로 인해 **업무에서 뒤처진다는 느낌**을 자주 받습니다. 예를 들어, 뉴욕의 경영 컨설턴트 크리스티안은 ADHD로 인해 업무 마무리, 세부사항 처리, 회의 준비에서 지속적으로 어려움을 겪었고, 결국 해..

ADHD 꿀팁 모음 2025.01.07
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