멜로 드라마의 주제가되는 우리의 사랑하는 타입. 당신의 타입은??

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사랑양식은 우리의 경향과 우리가
연인에게 반응하는 성향으로 구성됩니다.

하지만 우리가 어떻게 사랑하는지 이해하게 되면 우리는 자신의
사랑양식이 연인관계에 어떤 영향을 끼치는지 배울 수 있습니다.
Milan과 K. York 박사의 '다섯가지 사랑양식'을 알려드릴게요.
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1. 기쁘게 하는 사람.(pleasure)

기쁘게 하는 사람(플리져)은 대부분 과잉보호나
화를 자주내고 비판적인 부모가 있는 환경에서 자랍니다.
아이로서, 플리져는 상황을 좋게 만들고 부모로부터 부정적인
반응을 받지 않기 위해 할 수 있는 모든것을 하며
부모의 말을 잘 듣습니다. 플리져는 어릴때 안정감을 얻지 못합니다.

그 대신, 반응적인 부모에게 안정감을 주기 위해 시간과
노력을 쏟으려고 합니다. 플리져에게는 갈등이 불편하며
이것을 해결하기 위해 빨리 만회하려고 합니다.
그들은 거절을 잘 못하며 갈등을 최소화 하고 싶어하기 때문에
솔직하지 못하고 어려운 상황을 피하기 위해 거짓말을 합니다.

플리져 아동은 어른으로 성장하면서 주위에 있는 다른 사람들의
감정을 읽는것을 배워서 모두들 행복하게 만드려고 합니다.
그러나 플리져가 스트레스 받거나 자신이 다른 사람들을 계속
실망하게 한다고 생각한다면 신경쇠약을 겪으며 그 관계에서 도망칩니다.

플리져는 자신을 넓고 얕게 하며 실질적으로 불가능하지만 모든
사람들에게 모든것이 되어주려고 합니다. 그리고 적당한 경계선를
두는 대신 다른 사람들의 필요와 욕구에 더 집중함으로서
안정적인 관계를 유지하려고 합니다. 플리져는 다른 사람들의 필요한 것들
보다는 자신의 감정에 솔직해져야 합니다.
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2. 피해자(Victim)

피해자는 대부분 혼돈상태인 환경에서 자랍니다.
피해자는 살아남기 위해 자신에게 주어지는 관심을
줄이고 순응하는법을 배웁니다. 그들의 화나있고 폭력적인
부모에 대처하기 위해 피해자는 아주 어린 나이에 숨거나
조용히 하는법을 배웁니다. 현실에 있는것은 피해자들에게
고통스럽기 때문에 어린 피해자는 종종 머릿속에 상상의 세계를 만들며
하루하루 계속되는 위험을 견딥니다.

피해자는 낮은 자존감을 가지며 대부분 우울증이나 불안장애로
고심합니다. 그들은 자신의 부모님 같은 조종하는 사람과 결혼하게
될 수도 있습니다. 피해자는 적응하고 흐름에 맡기는것을 이용해 버텨냅니다.

그들은 스트레스를 받는 혼란한 환경에 적응되었기 때문에 편안함을
느끼게 되었을때 다음으로 닥쳐올 폭발에 대해 불안감을 느낍니다.
피해자가 건강하고 안정적인 관계를 유지하기 위해서는 파트너가
마음대로 행동하도록 두기보단 자신을 사랑할 줄 알아야 하며 자신의
요구를 표현하는 방법을 배워야 합니다.
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3. 조종자(Controller)
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조종자는 보호받지 못한 환경에 있기 때문에 그들 스스로를 챙기고
강해져야 했습니다. 어른이 되었을 때 자신의 어렸을 떄의 취약한
부분을 보이지 않기 위해 항상 지배하는 느낌을 받고 싶어합니다.
이런 사랑의 방식을 가지고 있는 사람들은 그들이 공포, 굴욕, 무력감
같은 부정적인 감정을 피할때 자신이 지배한다고 생각합니다.
하지만 조종자는 분노를 상처주는 수단으로 보지 않기에
자신의 힘을 유지하기 위한 무기로 씁니다.

조종자는 융통성이 없는 경향을 가지며 산발적이며 예측 불가능하기도 합니다.
그들은 약하고 보호받지 못하다고 느끼기 때문에 자신의 안전한 곳에서
나오길 싫어합니다. 문제를 그들 스스로 자신만의 방식으로 해결하는걸
선호합니다. 아니면, 그들은 분노합니다. 조종자가 안정적이고 오래가는
관계를 유지하기 위해서는 포기할건 포기하는 방법을 배우고
다른 사람들을 믿으며 화를 자제해야합니다.
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4. 흔들리는 사람

흔들리는 사람은 대부분 예측 불가능한 부모에게 자랍니다.
흔들리는 사람은 어릴때에 자신이 원하는것은 부모의 우선순위가
아니라는걸 배웁니다. 그들의 부모님으로부터 한결같은 보살핌을
받지 못한 흔들리는 사람은 버려질까봐 깊은 두려움을 가지고 있습니다.
하지만 부모가 시간을 내서 그들에게 관심을 줄때는, 흔들리는 사람들은
대부분 화가 많이 났거나 지쳐서 관심을 받지 않습니다.

흔들리는 사람이 어른이 되면, 아이때 받지 못했던 일관된 사랑을 찾으려고 합니다.
흔들리는 사람은 새로운 관계를 이상화하려는 성향이 있지만
그들이 실망하게 되면, 낙담하거나 의심을 품게 됩니다.
관계에 대해 자주 오해를 받거나 내면적인 갈등과 감정적인 문제가 생깁니다.
그들은 매우 다른 사람들의 작은 변화를 느낄 수 있을 정도로
예민하고 통찰력 있울 수 있으며 다른사람을 한명도 떠나지 못하게 합니다.

흔들리는 사람이 건강하고안정적인 관계를 유지하기 위해서는
속도를 조절하며 자신의 기대와는 달라 상처받기 전에
괜계를 맺기 전 사람을 더 알아야합니다.
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5. 피하는 사람(어보이더)

어보이더는 애정을 잘 주지 않고 자립을 추구하는 환경에서
자랍니다. 어린 어보이더는 어린 나이에 자신을 스스로 돌볼줄 알게되며
그들의 부모로부터 편안함을 느끼지 못하는 불안감에 대처하기 위해
자신의 감정과 필요를 두번쨰로 둡니다. 어보이더는 자신만의 공간을
가지는 성향이 있고 감정보다는 논리와 객관성에 의존합니다.
감정기복이 있는 사람들 주변에 있는것을 불편해합니다.

어보이더가 건강하고 오래 지속되는 관계를 가지기 위해선
자신을 열고 솔직하게 감정을 표현해야 합니다.
여러분의 사랑양식은 어떤가요?​​

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