갑상선에 좋은 카모마일 차 효능과 복용법 및 부작용

면역력이 중요해진 미세먼지와 방사능의 증가로 갑상선암등 면역 관련 질환의 숫자가 급증한 가운데 

떠오르는 면역력에 좋은 차가 있어 소개하려고 합니다.

카모마일의 효능

 

항암에 좋은 효과를 보이는 허브 차로는 3가지가 있습니다. 카모마일, 세이지, 고산차, 그 중 카모마일 차를 먼저 알아보도록 합시다. 

 

카모마일 잎에 다량 함유된 아피게닌과 같이 자연적으로 발생하는 플라보노이드가 카모마일의 항암 효과에 도움을 주는 것으로 확인 되었습니다. 카모마일과 셀러리, 파슬리, 과일 및 기타 야채와 허브에서 발견되는 아피게닌은 암세포의 성장을 늦추고 암종양을 축소시키는 것으로 증명되었다고 합니다.

 

플라보노이드는 종양에 영양을 공급하는 혈관을 축소시키며 종양 세포에 대한 영양 공급을 제한하여, 퍼져야 하는 종양을 사전에 차단시킨다고 합니다.

 

카모마일 차를 마시면 갑상선암 위험을 최대 80% 더 낮출 수 있다.

 

또한, 카모마일은 다음과 같은 질환에 도움이 될 수도 있습니다.

 

1. 상처와 벌레 물린 부위
   
   카모마일은 다른 무엇보다 진정작용이 뛰어난 허브 중의 하나로, 차로 마시거나 피부에 바를 수 있습니다. 

   동물 실험에서 카모마일 물을 마신 쥐는 마시지 않은 쥐보다 더 빨리 회복 되었습니다. 이는 카모마일의 항염증성, 항균성 및 항산화성 효과 때문입니다. 카모마일은 심지어 코르티코스테로이드보다 더 빠르게 상처를 치료하는 것으로 나타났습니다.

2. 당뇨병
   
   카모마일 차는 특히 당뇨병에 좋은 효과를 가져올 수 있습니다. 동물 실험에서 카모마일이 당뇨병에 걸린 쥐의 혈당치를 눈에띄게 감소시키며 당뇨병성 신경병증(신경손상), 백내장, 시력손상, 신장 손상을 포함하는 당뇨 합병증의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.

3. 근육 경련, 스트레스 및 근심 완화
   
   카모마일 차는 근육 경련을 진정시켜주는 글리신의 수치를 높여줍니다. 글리신은 또한 신경 이완제로서 카모마일이 스트레스 및 근심 완화에 효과적인 이유를 설명해줍니다. 전통적으로, 카모마일 차는 생리통 완화에도 도움이 됩니다.

4. 수면
   

   카모마일은 진정 효과가 있어서 수면을 도와줍니다. 카모마일 차를 잠들기 전에 마시면 낮에 피로함을  개선하고 또한 밤에 숙면 효과가 높은 것으로 나타났습니다.

5. 소화불량
   
   카모마일은 근육 이완제로서 배탈을 진정시켜주고 심지어 과민성 대장 증후군(IBS)에도 좋은 것으로 알려져 있습니다.

6. 치핵
   
   카모마일은 강력한 항염증 효과를 갖고 있으며, 카모마일 연고로 치핵 치료에 도움을 줄 수도 있습니다. 또한 카모마일을 치액 완화를 위한 좌욕의 일부인 틴트제의 형태로도 사용되고 있습니다.
   
   

7. 피부자극

 

 

     카모마일의 완화효과는 감정을 진정하는데만 사용되지 않습니다. 카모마일의 항염증 효과때문에, 카모       마일을 햇볕으로 인한 화상이나 발진과 같은 피부 자극 증상을 치료하는데 사용하기도 하며, 습진과 같       은 증상에 도움이 되기도 합니다. 

 

카모마일 복용법

 

카모마일 차를 좋아한다면, 잠자리에 들기 전 또는 스트레스가 많은 날 마시는 것이 좋습니다. 식사 후 끼니 사이마다 하루에 3-4차례 한 컵씩을 마시는 것이 좋습니다.

 

 

카모마일 부작용

 

카모마일은 부작용이 거의 없어 안전성이 매우 뛰어나지만, 돼지풀 꽃가루, 국화, 과꽃, 서양톱풀꽃, 아르니카, 마리골드 꽃에 알레르기가 있다면, 카모마일에도 알레르기가 있을 가능성이 있습니다.