알로에베라의 효능

알로에베라의 효능

알로에베라는 미국 전역에 있는 따뜻한 지역과 수천 세대의 가정을 포함하여 열대 지방에서 자라는 다육 식물로 수천 년 동안 약용과 영양학적 목적으로 다양한 방법으로 사람들에게 사용되어 왔습니다.

 

알로에베라의 젤(gel)은 다양한 치유목적으로 많이 사용되지만 수천 명의 사람들이 구입하는 크림과 로션은 알로에베라 추출물을 (일부)함유하고 있으며, 순수한 식물에서 사용할 수 있는 치유력의 일부만을 가지고 있습니다.“알로에베라는 다수의 강력한 항산화 물질을 함유하고 있습니다. 이러한 화합물 중 일부는 유해한 박테리아의 성장을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.

 

 알로에베라의 8가지 효능을 가집니다.

 

1.소독제 2.항생제 3.항균제 4.방부제  5.항세균제 6.살균제 7.항바이러스제 8.항진균제

 

요약을 하자면 알로에베라의 특성은 인체를 해독하고, 감염균과 싸우고, 소화를 돕고, 구내염을 치유하며, 치태를 예방하는 데 도움이 됩니다.

 

알로에 베라가 가지고 있는 비타민 A, C 및 E, 콜린, 엽산, B1, B2, B12 및 B3(니아신)과 같은 알로에베라의 많은 화합물 및 식물성 영양소에서 비롯됩니다. 미네랄에는 셀레늄, 아연, 칼슘, 철, 구리, 망간, 칼륨, 마그네슘 및 크롬이 포함하는데 이러한 성분들로 알로에베라를 사용하면 다양한 효과를 볼 수 있습니다. 

 

• 폴리페놀 항산화제 — 질병, 감염, 노화 과정을 억제합니다.

• 식물성 지방산 — 알로에베라는 심장질환이나 다른 노화에 관련된 질병들을 예방하는 식물성 지방산을 함유하고 있습니다.

• 아미노산 — 인체에 필요한 22가지의 아미노산이 있으며 알로에베라는 건강에 필수적인 것으로 여겨지는 8가지 등 18~20가지를 함유합니다.

한 연구에 따르면 알로에베라에는 리그닌, 사포닌, 살리실산, 아미노산과 페놀계 화합물인 안트라퀴논 12가지 등 75가지의 잠재적인 활성 성분이 인체의 배변활동을 원활하게 할 뿐만 아니라 캄페스테롤, β-시소스테롤, 루페올과 상처 치유를 돕고 소염 작용을 하는 호르몬 - 옥신과 지베레린을 제공합니다.

 

 

 

강장제(Adaptogen)로서의 알로에는 신체로 하여금 외부 변화에 적응하는 능력을 향상시키고 물리적, 정서적 또는 환경적 스트레스에 대처할 수 있는 능력을 향상시킵니다. 과학자들은 강장제가 신체 균형을 유지하고 자연 방어 및 적응 메커니즘을 자극하여 질환과 질병에 대처할 수 있도록 도와준다고 생각합니다. 

 

햇볕 화상에 알로에베라 베이스 연고는 1도 및 2도 화상에 효과가 있는 것으로 알려져있습니다. 화상, 찔린 상처, 베인 곳, 건선 또는 벌레 물린 상처에 관계없이 피부 질병에 알로에베라는 강력한 치유 효과를 발휘합니다.

 

알로에의 진통 효과는 통증을 완화하면서 동시에 가려움을 예방하고 완화시킵니다. 알로에 젤의 수렴 작용은 신체 조직을 수축시켜 가벼운 찰과상의 출혈을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한 해열제로서 열을 줄이거나 막는 데 사용되며 90%가 물(수분)으로 이루어져 피부에 풍부한 수분을 공급합니다. 

 

 

 

 

 

 

알로에베라의 부작용

장기 복용 시 전해질(Electrolyte), 특히 칼륨이 손실될 수 있다는 점을 꼭 기억하세요. Tip: 임신 혹은 월경 중이거나, 치질, 간 및 쓸개에 변성이 있는 경우 알로에를 복용하지 마시기 바랍니다.

 

많은 양을 섭취할 때 더 많은 효과가 있는 뜻은 아닙니다. 이 식물은 매우 강력한 기능을 가지고 있는 만큼 효능/효과에 대한 경각심을 가지고 섭취해야 합니다.

 

알로에베라의 사용법

 

시원하고 상큼한 음료는 찻숟가락으로 젤을 몇 수저 떠서 작은 유리 그릇에 넣고 핸드 믹서나 고속 믹서기로 몇 초간 돌린 후 신선한 라임 주스를 조금 첨가해서 만들 수 있습니다 .