고블린던전

미세먼지 보호에 좋은 비타민 B 미세먼지가 극심한 요즘 우리에게 도움이 될 만한 소식이 있어 알려드리고자 합니다. 최근 연구에 비타민 B가 대기 오염으로부터 신체를 보호하는 데 도움이 될 수 있다는 것을 밝혔습니다. 고용량의 비타민 B는 실제로 초미세먼지로 인한 손상을 "완전히 보호"할 수 있었습니다. 작년에 발표된 세계 보건기구(WHO) 보고서에 따르면, 전 세계 인구의 8%만이 WHO 표준을 충족하는 공기를 마시고 있습니다. 이는 전 세계 인구의 92%가 오염된 공기로 호흡하고 있으며 이러한 유독한 환경이 전 세계적으로 보고된 4명 중 최소 1명의 사망 원인이 된다는 것을 의미합니다. 공기 질이 좋지 않으면 폐, 심장 및 기타 장기 체계가 심각하게 손상될 수 있습니다만, 소규모 인간 시험에 따르면 고..

미세먼지 제거에 좋은 음식 5가지 이번에는 미세먼지 제거에 좋은 음식 5가지를 알아보겠습니다. 요즘 코로나가 서서히 잦아들면서 중국에서 다시 미세먼지가 극성을 부리고 있네요... 코로나가 가고나니 미세먼지 때문에 호흡기질환에 걱정인 분들을 위해 준비 했습니다. 1. 물 뭐니뭐니해도 호흡기 질환에 가장 좋은 것은 물입니다. 가장 확실한 오염물질을 배출 시켜줄 뿐만 아니라 미세먼지로 인한 건조한 기관지에 가장 효과적인 수분 공급원이자 피부 보호막 역활을 합니다. 가장 가성비 좋은 식품은 바로 물 입니다. 한가지 당부 드리고 싶은 말은 수돗물 보다는 미네랄이 많이 함유된 물을 드시길 권장합니다. 2. 마늘 마늘은 미세먼지를 배출 시켜주는 고마운 음식중에 하나 입니다. 마늘은 강한 냄새를 제외하고는 100가지 ..