고블린던전

ADHD 아이가 더 잘 잘 수 있게 도와주는 방법. ADHD유아 ADHD가 가장 힘든 이유는 습관적인 불면증으로 생활 리듬의 불균형을 항상 가지고 있는 것이다. 이런 문제는 유아시기부터 확연히 드러나게 되는데 유아시기부터 수면교육을 시킴으로써 이런 불면증의 문제를 눈에 띄게 줄일 수 있다. 유아ADHD는 때때로 텐션이 높고 충동적이며 집중을 잘하지 못한다. (물론 유아의 경우 이런 행동의 특징은 전반적인 유아의 특징이라 5세 이전까지는 섣불리 진단하기는 이르다.) ADHD를 가진 아이들은 기본적으로 피곤함을 느끼면 반항적이고, 감성적으로 변한다. 불행히도 이러한 결과들이 수면에도 영향을 주어 수면을 취한 다음날에도 더욱 피곤해지며 감정표현들이 심해지는 악순환을 겪게 된다. 유아 ADHD의 원인들 아직 유..

삼치선어회 민어회 횟집 오징어볶음 김치제육 홍어찜 정식백반 맛집 백반기행 마포 삼치선어회 민어회 횟집 식당명: 남해바다 주소: 서울 마포구 토정로37길 46 정우맨션 연락처: 02-707-3101 메뉴: 민어회 80,000원 민어탕 22,000원 장어탕 13,000원 오징어볶음 김치제육 홍어찜 정식백반 맛집 식당명: 천지식당 주소: 서울 마포구 마포대로4가길 54 (지번) 마포구 마포동 302 연락처: 0507-1314-3442 (일요일 휴무) 가격: 정식백반2인 14,000원 낙지볶음 10,000원 오징어볶음 8,000원 김치제육 2인 14,000원 홍어찜 30,000원

나는 ADHD를 진단받고 가장 먼저 실천한 일이 한 가지 있다. 그건 바로 제시간에 일어나기 이다. 매일 정해진 시간에 무슨 일이 있어도 일어나기로 나와 의 약속을 하루하루 지켜나가고 있다. 이것에는 많은 이유가 있지만 그중에 3가지를 이유를 이야기해보고 싶다. 1. 20년 넘게 살면서 할 수 없다고 느껴진 일이었기 때문이다. 나는 대학교를 중퇴했는데 그것의 가장 큰 이유는 나 혼자서 스케줄을 짜고 고등학교와는 다른 자유로워진 생활이 오히려 나는 너무 힘들었다. 거의 대학기간의 절반은 넘게 밤을 새운 것 같다. 매일매일 일찍 자려고 일찍 누워도 뜬눈으로 밤을 새우고 새벽에 해가 뜨기 전부터 미친 듯이 졸음이 몰려와도 대학교를 가서 수업을 들었다. 하루 이틀 이런 일이 있으면 괜찮겠지만 이런일이 일주일에 ..

파주 퉁퉁장정식 청국장정식 장단콩 두부보쌈 해물두부전골 파주 고기튀김 유니짜장 탕수육 3대 중국집 식당 촬영장소 백반기행 파주 장단콩 퉁퉁장 정식 식당명: 심학산두부마을 주소: 경기 파주시 교하로681번길 16 연락처: 0507-1365-7760 가격: 퉁퉁장 정식 10,000원 감자전 10,000원 해물두부전골 30,000원 두부보쌈 30,000원 청국장정식 10,000원 백반기행 파주 고기튀김 유니짜장 탕수육 식당명: 은하장 주소: 경기 파주시 문산읍 문향로 78 뮤직갤러리 연락처: 031-952-4121 가격: 탕수육 21,000원 고기튀김 20,000원 유니짜장 8,000원

근 한 달이라는 기간 동안 블로그에 글을 기재하지 못했었다. 많은 일들이 있었다. 나의 유년기를 함께한 할머니께서 코로나 후유증으로 돌아가신 것과 내가 ADHD 진단을 받았고 나의 아들 역시 나와 비슷한 증상을 가지고 있다는 사실이었다. 너무나도 큰일들이 함께 일어나서 그런지 아무것도 집중할 기력도 의욕도 없었다. 하지만 내가 겪는 이 일이 누군가에게는 도움이 되리라 확신하여 이 글을 작성한다. 결론부터 말하자면, 집중력이 부족한 증상이 지속된다면 꼭 "정신과의 상담을 받자"이다. 서론: ADHD를 알게된 계기 내가 ADHD라는 것을 알게 된 것은 지금보다 훨씬 오래전이다. 어릴 적부터 산만한 아이로 낙인이 찍혔고 초등학교 2학년 때에는 반에서 성적이 바닥을 치는 아이들을 따로 모아서 치르는 지능 테스트..

가성비 끝판왕 르노삼성 SUV LPG QM6 2021년형 바뀐 점, 가격비교 그리고 단점들. 바뀐 점, 외관 디자인 1. 해드램프. LED 프로젝션을 상용하여 더욱 얇아지고 세련된 외관이 특징이다. LED 퓨어비전을 사용하여 반대방향에서 오는 차량을 방해하지 않으면서 92m나 멀리 비춰주고 더 넓은 반경을 비춰주는 것이 특징입니다. 2. 이름과 전방 디자인 사실 이 부분은 단정으로 부각되고 있지만 일단 개인 취향이기에 설명만 하자면 2020 모델은 심플한 가로선 마감으로 깔끔한 디자인에 탈리스만 엠블럼 그릴 하단에 INITIALE 이라는 단어가 인상적이었던 반면, 2021 모델은 크롬 라디에이터 그릴에 QM6라는 엠블럼이 인상적이다. 고객들의 얼굴에도 인상이... 3. 측면 디자인 측면 디자인 역시 눈에..

식객 허영만의 백반기행 77회 맛이 샘솟는다! 내장산의 고장 정읍 밥상 가을 하면 정읍 정읍 하면 이남자 배우 박근형 배우 박근형 고향 정읍편 정읍 우렁이 쌈밥 우렁이쌈밥정식 식당명: 국화회관 우렁이쌈밥정식 전문점 연락처: 063-536-5432 주소: 전북 정읍시 서부로 22 / 지번 연지동 259-31 영업시간: 매일 10:30 - 21:00둘째 주, 넷째 주 월요일 휴무 메뉴 우렁이쌈밥정식(우렁이쌈밥+청국장+우렁이초무침) 10,000원 우렁이쌈밥정식(우렁이쌈밥+청국장 +낙지,돼지고기주물럭) 18,000원 우렁이초무침 20,000원 낙지+돼지고기주물럭 12,000원 삼겹살 12,000원 ​ ​ ​ 정읍 산촌의 맛 소머리국과 된장비빔 길 잃은 두 식객 식당은 어디에 이순옥 사장님 식당명: 장작불 연락처..

트럼프 대통령 2020년 재선 공약 정리 가상 시나리오 미국 선거 발표가 트럼프 대통령이 2020년 대선을 앞두고 주요 사안별로 공약을 발표한 내용을 가지고 일어날 여파를 생각해보면 좋을 것 같습니다. 트럼프 대통령은 “당신을 위한 싸움 (Fighting for you)”를 제목으로 일자리, COVID-19 근절 등 10가지의 사안에 대한 공약을 발표했습니다. 트럼프 캠페인의 10가지 재선 공약 1. 일자리 (JOBS) 더보기 - 10개월 동안 1,000만개의 새로운 일자리 창출 - 100만개의 새로운 중소기업 발굴 - 노동자 세금감면 및 일자리 유지 - 미국 일자리 보호를 위한 공정무역거래(Fair trade deals) 제정 - 미국산 제품(Made in America)에 대한 세금 공제 - 오퍼튜니..

실내 환기 총정리 (환기 시간, 환기 효과 ,환기 방법) 최근 코로나와 환절기에 겹친 미세먼지의 영향으로 실내에 있는 시간이 늘어남에 따라 실내 공기의 질은 그 어느 무엇보다 중요한 뜨거운 감자로 떠올랐습니다. 하지만 정작 사람들은 밖에서는 철저한 공기 관리를 하지만 집안에서의 공기관리는 너무나도 미흡하다고 생각합니다. 그래서 오늘은 환기에 관한 모든 것을 이 블로그에 적어 보겠습니다. 사실 이 글을 쓰게 된 이유는 아파트 내로 스며들어오는 담배냄새 때문입니다. (이사가고 싶다...) 목차 1.실내 환기를 해야 하는 이유 2. 실내 환기 효과 3. 실내 환기 방법 1. 실내 환기를 해야 하는 이유 먼저우리는 왜 실내 환기를 해야 하는 지 그 이유를 알아야 합니다. 실내 환기의 중요성은 너무나도 많지만 한..

박지선 햇빛 알레르기 증상과 예방법 너무나도 슬픈 소식입니다. 온 국민을 슬픔에 빠지게 만든 날에 이러한 증상이 없길 바라며 글을 씁니다. 그리고 고인의 명복을 빕니다. 유서의 내용은 모친이 남긴 것으로 추정되는 유서는 노트 1장짜리 메모였으며 ‘딸이 피부병 때문에 힘들어했으며, 최근 다른 질환을 치료하는 과정에서 피부병이 악화해 더 힘들어졌고. 딸만 혼자 보낼 수 없다며. 남편(박씨 아버지)에게 미안하다’는 취지의 내용이 담겼다고 합니다. 이 유서에 쓰여진 햇빛 알레르기에 관해서 알아보도록 하겠습니다. 햇빛 알레르기란? 더보기 햇빛알레르기는 햇빛을 보게되면 두드러기가 생기는 광(光)두드러기, 햇빛을 쪼인 부위가 습진처럼 변하는 다형광 발진, 햇빛을 받으면 피부가 손상하면서 물집이 생기는 포르피린증 등 ..