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단백질과 프로바이오틱스, 근육량 증가의 새로운 조합

단백질과 프로바이오틱스, 근육량 증가의 새로운 조합**단백질 보충제**와 **프로바이오틱스**를 함께 섭취하면 근육량이 더욱 빠르게 증가한다는 연구 결과가 발표되었습니다. 헝가리 개혁교회대 피터프리츠 교수 연구팀은 이를 실험적으로 증명하며, 단백질 섭취가 장내 미생물과 신체 구성에 미치는 영향을 분석했습니다. 단백질 섭취는 장내 미생물군의 **다양성**에 영향을 미치며, 고용량 섭취 시 염증성 장 질환 위험이 증가할 수 있습니다.**프로바이오틱스**는 장내 환경을 개선하고, 단백질 흡수 및 신체 구성에 긍정적인 변화를 가져옵니다.이번 연구는 단백질 보충제와 프리·프로바이오틱스를 결합한 섭취가 근육량 증가와 체지방 감소에 얼마나 효과적인지를 조사했습니다.프로바이오틱스와 근육 합성의 상관관계연구는 **프로 ..
헬스케어 2025. 1. 7. 10:29
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